Skip to main content
Punya Badan Langsing dan Awet Muda Seperti Yuni Shara, Siapa Sangka Kuncinya Cuma Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini

Punya Badan Langsing dan Awet Muda Seperti Yuni Shara, Siapa Sangka Kuncinya Cuma Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini

Punya Badan Langsing dan Awet Muda Seperti Yuni Shara, Siapa Sangka Kuncinya Cuma Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini

Siapa sih yang tidak mengenal Yuni Shara, sosok kenamaan ini tenar lantaran kemahirannya di dunia tarik suara.

Tak hanya itu, Yuni Shara juga dikenal sebagai wanita yang awet muda.

Bagaimana tidak, wanita berusia 49 tahun ini masih tampil begitu memukau di setiap kesempatan.

Bahkan, dirinya masih bisa disandingkan dengan sederet artis muda masa kini.

Memiliki tubuh yang awet muda tentunya menjadi dambaan banyak orang.

Tidak heran jika banyak yang rela menggelontorkan banyak dana demi mewujudkannya.

Mulai dari menggunaka skincare hingga melakukan perawatan di klinik kecantikan yang mahal, semua itu digadang menjadi cara ampuh mempertahankan kecantikan.

Namun siapa sangka, wajah dan tubuh yang awet muda tak selalu didapatkan dengan cara yang mewah.

Halaman Selanjutnya

Bahkan, cara sederhana dengan memanfaatkan bahan alami juga bisa menjadi solusi yang tepat.

Dilansir dari Sajian Sedap, Yuni Shara ternyata memiliki tips diet ampuh untuk mempertahankan penampilannya.

Menariknya, tips ini tergolong mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja.

Lantas, apa saja yang bisa dilakukan? Berikut detilnya:

  • Mengencangkan wajah dengan masker lidah buaya
  • Rutin konsumsi air rebusan daun sirih untuk menghilangkan bau badan
  • Mencegah kerutan dengan mengurangi konsumsi gula dan porsi nasi
  • Rajin makan tiga kali sehari dengan tetap memperhatikan nutrisi
  • Minum kopi untuk meningkatkan produktivitas
  • Rutin konsumsi sayur untuk menjaga kecantikan kulit

Bukan hanya soal pola makan, Yuni Shara juga telaten melakukan olahraga yang digadang jadi solusi mempertahankan kulit yang sehat.

Yuni Shara sempat membeberkan kegiatan sehat yang kerap dilakukannya di rumah.

Siapa sangka, kegiatan tersebut tidak membutuhkan waktu dan modal yang besar.

Pelantun Desember Kelabu ini hanya rutin melakukan dua gerakan sederhana setiap harinya.

Pertama, dirinya melakukan gerakan naik turun yang dilakukan dengan bantuan kursi atau sofa.

Adapun langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

  • Letakkan kedua tangan di pinggri sofa atau kasur dan lakukan gerakan naik turun.
  • Berawal dari duduk di pinggirian sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi, dan begitu seterusnya.

Kedua, Yuni Shara terbiasa melakukan plank sebanyak 10 kali atau lebih.

Tidak terikat waktu, jenis olahraga yang satu ini bisa dilakukan saat waktu luang.

“Ya itu semua (olahraga) setiap hari di rumah, kalau missal lagi nonton TV nganggur-nganggur kayak gitu. Lagi baca koran habis ngopi terus iseng ngeplank,” jelasnya.

Halaman Awal